越是一些好似简单的运动，却很可能会达成丰胸目标，就比如俯卧撑。
俯卧撑丰胸动作详解：
1、双膝并拢跪在地上，双脚抬起、俯身向前，双手着地与肩宽，保持背部挺直及臀部收紧；
2、慢慢屈臂至胸部触到地面，再慢慢将身体向上推，回到原位。为保持胸部肌肉持续的紧张状态，在移到最高点时不完全挺直肘关节，重复10次。
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